Sådan undersøger du dit bryst og her sidder de ondartede knuder oftest

Index / Undersøg dit bryst

Vi mener, at det er sund fornuft med jævne mellemrum at undersøge sit bryst, så man kender det og kan mærke og reagere på forandringer.

Forskning viser, at det vigtigste i forhold til at overleve brystkræft er, at den opdages tidligt. Og jo tidligere indsats jo mildere behandlinger.

Det er ikke videnskabeligt bevist, at systematisk selvundersøgelse reducerer dødeligheden, men mange brystkræft knuder opdages faktisk af kvinderne selv, ofte ved et tilfælde.

SÅDAN TJEKKER DU DIT BRYST

Tjek dit bryst ca. én gang om måneden. Hvis du stadig har menstruation er det bedst at tjekke på samme dag i cyklus - 2-3 dage efter menstruationen, hvor brysterne er mest bløde.

Brug evt. lidt kropsolie når du undersøger brystet, så fingrene glider nemmere over huden

Benyt også lejligheden under det daglige bad til at mærke på dine bryster og armhuler, når du sæber dem ind.

Brug de tre midterste fingre, når du undersøger brystet. Og undersøg både med let tryk og med lidt dybere tryk.

PS: Det kan være svært at undersøge sit bryst i starten men efterhånden lærer du hvordan dit bryst plejer at mærkes.

Stå foran et spejl — Stå foran et spejl. Er der forandringer fra sidst du kiggede?

Pres hænderne mod hoften og bøj lidt fremover. Er der symmetri?

Løft armene op over hovedet. Er der forandringer? Følger bryster, hud og nipples med? — Løft armene op over hovedet.
Følger bryster, hud og nipples med?

Nu undersøger du brystet med de midterste tre fingre.

Læg ene hånd bag nakken og føl overalt på brystet med den anden hånds fingre — Læg ene hånd bag nakken og undersøg med den anden hånds fingre. Tryk både let og lidt dybere.

Føl rundt om brystvorten Og klem om brystvorten — Føl rundt om brystvorten
og klem om brystvorten

Føl i begge armhuler — Mærk efter hævede lymfeknuder ved kraveben og under armhulerne.

Lig ned og føl overalt på brysterne med flade fingre?

SYMPTOMER PÅ BRYSTKRÆFT

Det går ud på at opdage forandringer i brystet. Forandringer som disse:

Lymfe eller blod fra brystvorten — Knude i brystet

Lymfe eller blod fra brystvorten

Lymfe eller blod fra brystvorten — Indtrækning i huden

Lymfe eller blod fra brystvorten — Smerte i bryst eller nipple

Lymfe eller blod fra brystvorten — Indtrækning eller ændret retning af nipple

Lymfe eller blod fra brystvorten — Varme i brystet

Lymfe eller blod fra brystvorten — Forandringer i huden

Lymfe eller blod fra brystvorten — Hævede lymfer

Lymfe eller blod fra brystvorten — Hævelser i brystet

HVIS DU FINDER FORANDRINGER

Er du bekymret over det du mærker, så gå til din læge.

Bed om at blive undersøgt med mammografi og/eller ultralyd

Hvis lægen afviser dig og du stadig er bekymret så søg en 2nd opinion hos en anden læge!

HER SIDDER DE ONDARTEDE KNUDER OFTEST

Saadan_undersoeger_du_selv_dit_bryst_placering_procent_2_foobs_and_fipples.png

Illustrationen ovenfor viser, hvor i brystet kræftknuder oftest befinder sig.

Kilde: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4531129/

Vi anbefaler, at du undersøger hele brystet - men der er områder i brystet, som du skal være særligt opmærksom på:

*De fleste knuder sidder i den øverste, ydre del af brystet med vævet under armen.

*Husk også at mærke omkring dine nipples, der kan være lidt svære at undersøge

*Hvis du har fået fjernet en kræftknude i dit bryst, skal du være ekstra opmærksom på vævet under og omkring dit ar.